Wij organiseren ondersteunende en verrijkende projecten voor onze kleurrijke ouderen!

Welkom bij Welzijn Centraal

Samen aan de slag voor waardevolle projecten voor ouderen.

Met jarenlange ervaring in het werken met ouderen, heb ik tal van succesvolle projecten ontwikkeld en uitgevoerd, altijd in samenwerking met de doelgroep. Als oprichter van Stichting Mens Centraal zet ik als vrijwilliger projecten op die impact maken, zoals bijvoorbeeld De Geldboom en de Leukste Internetworkshop, Daarnaast word ik ingehuurd door gemeentes, welzijnsorganisaties en stichtingen als projectleider voor diverse projecten.

Van welzijnsprogramma’s tot creatieve workshops en grootschalige evenementen: mijn projecten inspireren, activeren en verbinden ouderen. Daarnaast denk ik graag mee over nieuwe initiatieven die aansluiten bij beleid en overheidsvereisten.

Soms zet ik een project alleen op, maar vaak mag ik samenwerken met geweldige mensen!

Dus of je nu op zoek bent naar een nieuw initiatief of een bewezen succesvol project wilt inzetten, ik help graag bij het opzetten en uitvoeren van projecten die écht verschil maken.

Neem contact op om samen de mogelijkheden te verkennen!

Stichting Mens Centraal

De Geldboom

Onze website voor iedereen zonder geldboom in zijn tuin. 80 pagina's met meer dan 1200 linken. Alle regelingen op rij, specifiek voor Rotterdammers!

Met ruimte ook voor uw gemeente!

Geld en Recht

Door de heldere presentatie krijgen

60-plussers inzicht over hoe je financieel zeker blijft na het pensioen en bijvoorbeeld je nalatenschap zorgvuldig plant. Een 3 uur durende interactieve presentatie van ‘De Geldboom’ door

Anne Miek en Ingrid

Veilig Online

Een 2 uur durende workshop met interactieve presentatie voor ouderen over veilig internetten. Er worden praktische tips en eenvoudige handvatten gegeven om digitale risico's te herkennen en te vermijden. We gaan in op individuele vragen van de deelnemers.(met handout)

meer projecten

Gezondheidsfestival

In 2024 hebben wij weer samen met Kansrijk Ondernemend Welzijn de Fitfestivals in 5 gebieden mogen organiseren voor DOCK en SOL.

Wij kunnen ook voor uw gemeente een compleet evenement organiseren op locatie!

Een gezondheidsfestival voor ouderen met informatiestands, workshops, activiteiten, testjes en lezingen die hen helpen actief en vitaal te blijven.

Er is aandacht voor zowel fysieke als mentale gezondheid.

Netwerk Tijdloos Talent

Tijdloos Talent biedt ouderen rondom de pensioenleeftijd de kans om door middel van de Talentscan eigen talenten te ontdekken én hen daarbij in te laten zien hoe belangrijks het is om ook na het pensioen een zinvolle dag invulling en netwerk te behouden.

De Talentscan biedt de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier in gesprek te gaan met deze steeds groter wordende doelgroep. De uit de Talentscan ontdekte talenten kunnen leiden naar passend vrijwilligerswerk of een leuke activiteit. Op deze manier kunnen de kansen op zingeving en het behouden van een sociaal netwerk aanzienlijk worden vergroot.

Talentenscan voor professionals

Volg de training met de Talentenscan en laat uw medewerkers laagdrempelig in gesprek komen met ouderen en hen motiveren de eigen regie te houden.

www.tijdloostalent.nl

Voor de Gezondheidsfestivals en Tijdloos Talent werken wij samen met Anne-René van Wissen van Kansrijk Ondernemend Welzijn

Langer Thuis in je eigen huis

De DigiKoffer

Met de DigiKoffer van SOL maken we ouderen bewust van de noodzaak om langer zelfstandig thuis te blijven wonen. Wij laten hen kennis maken met beschikbare (eHealth) hulpmiddelen, apps, en tips die hun dagelijks leven kunnen vergemakkelijken.

Het doel is om hun zelfredzaamheid en vertrouwen in eigen kunnen te versterken, zodat zij de regie over hun leven behouden. De DigiKoffer wordt al succesvol ingezet in diverse gemeentes, met aantoonbare positieve resultaten. We informeren u graag over de mogelijkheden!

De DigiKoffer van SOL kunt u terugvinden bij de volgende organisaties, scholen en gemeentes:

- Rotterdam, minimaal één in ieder van de 14 gebieden.

- Welzijnsorganisatie Facet, Ridderkerk

- Welzijn Lansingerland

- Gemeente Westland

- Welzijn Alblasserdam

- Welzijn Krimpenerwaard

- Da Vinci Dordrecht

- GSR, Rotterdam

- Zadkine Nissewaard enz.

De SlimmerThuisBox

De Stichting Slimmer Thuis laat met de SlimmerThuisBox thuiswonende ouderen de regie behouden. De gratis box informeert over vele mogelijkheden om lekker lang thuis te wonen.

Er zitten naast flyers ook handige gadgets in. Afhankelijkheid van anderen of Wmo-aanvraag kan hierdoor worden uitgesteld. Wij geven graag meer info over de inzet van deze box.

De DigiKoffer en de SlimmerThuisBox zijn een perfecte combinatie!

Ook iets voor in uw gemeente?

nog meer Lopende en afgeronde projecten

In 2016 hebben we vanuit St. Mens Centraal een Seniorengids gemaakt voor het gebied Charlois in Rotterdam.

Hierna heb ik jarenlang als projectleider, samen met de Gemeente Rotterdam, Coalitie Erbij en alle welzijnsorganisaties, de 14 Gebiedsgidsen 65+ mogen maken.

In 2024 heeft de welzijnsorganisatie SOL mij gevraagd diverse wijkgidsen te maken voor de 3 gebieden waarin zij werkzaam zijn.

In 2021 ben ik gevraagd door welzijnsorganisatie wmo radar om mee te werken aan het programma 'Minder vallen, door meer bewegen' We hebben een mooi filmpje op genomen over voeten, schoenen en balans.

Vanaf 2023 geef ik presentaties, o.a. bij welzijnsorganisatie DOCK tijdens de Valpreventie bijeenkomsten

De Leukste Internetworkshop

Met een leuke groep vrijwilligers maken we nog steeds een groep senioren van Welzijn op de Hoek in Hoek van Holland vertrouwd met de computer!

www.actiefinrotterdam.nl

Voor de gemeente hebben we een website gebouwd met ondertussen diverse projecten.

(samen met Kanrijk Ondernemend Welzijn)

Afgeronde projecten:

14 Levensliedfeesten in Rotterdam

Praat Vandaag over morgen, Ahoy

Reminiscentie / Herinneringskar

Groenproject voor verpleeghuis

Beweegprogramma's Virtual Reality

Ontmoetingsruimte opgezet

Social Coördinatie Huis van de Wijk enz.

Dit ben ik

Werk:

Als gedreven freelancer én betrokken vrijwilliger zet ik mij al meer dan 30 jaar in om de samenleving sterker en mooier te maken, met een speciale focus op ouderen. Ik werk nauw samen met een groot netwerk van organisaties en gemeentes in de regio Rotterdam-Rijnmond, hier zijn een aantal van de projecten al succesvol uitgerold. Het is fijn om te zien hoe in een grote stad als Rotterdam, maar ook in kleinere gemeentes een mooie samenwerking is ontstaan.

Wat mijn aanpak uniek maakt, is dat elk project samen met de doelgroep wordt ontwikkeld. We beslissen niets vanachter een bureau, maar bepalen samen met ouderen wat voor hen echt waardevol is. Hun stem staat centraal in alles wat we doen.

Naast mijn projecten organiseer ik ook (gezondheid)evenementen, van kleinschalige bijeenkomsten tot grootschalige evenementen die de gemeenschap echt in beweging brengen. Dit vaak samen met Kansrijk Ondernemend Welzijn, Anne René van Wissen.

Mijn kracht ligt in het zien van kansen en het creëren van oplossingen die echt impact maken. Of het nu gaat om het opzetten van nieuwe initiatieven, het begeleiden van ouderen, of het organiseren van workshops en evenementen, ik zorg ervoor dat ideeën tot leven komen en mensen elkaar vinden.

Benieuwd hoe ik jouw gemeente of organisatie kan ondersteunen?

Neem gerust contact op, ik denk graag mee!

Ingrid Hoogstraten

Privé:

Geboren en opgegroeid in Rotterdam-Zuid, in de wijk Feijenoord.

Ik ben getrouwd met Robin, en samen hebben we 8 kinderen en 9 kleinkinderen. Naast tijd doorbrengen met vrienden en familie werk ik met veel plezier aan verschillende projecten. Mijn andere hobby's zijn lezen, lekker koken, theater en creatief bezig zijn.

Mijn motto is: "Als ik iets eng vind, moet ik het doen!"
Vroeger vond ik alles eng, maar geloof me, sinds 20 jaar volg ik dit motto, en het heeft mijn comfortzone — en daardoor de wereld om mij heen — langzaam maar zeker vergroot!

Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat we veel meer zouden bereiken als we meer informatie met elkaar zouden delen. Waarom zou iedereen steeds opnieuw het wiel moeten uitvinden?

Dus, wil je een van de tientallen onderzoeken inzien die studenten voor mij hebben uitgevoerd? Of heb je andere informatie nodig? Bel me!

Wil je een keer brainstormen over een project of ben je op zoek naar een expert die misschien in mijn netwerk zit? Neem contact op!

Tot slot, als je iets doet voor Rotterdammers die het niet breed hebben, laat het me weten, dan kan ik het meenemen op de Geldboom! (En ja, dat is helemaal gratis!)

Gewoon een keer kennismaken? Ja, leuk!

2024 Projectleider bij:

- Stichting Mens Centraal

- Stichting Slimmer Thuis

- Stichting SOL Samen Ondernemend Welzijn

- Netwerk Tijdloos Talent (Gemeente Rotterdam)

Vrijwilligerswerk

2011 - heden Stichting Mens Centraal

2012 - heden Aafje medezeggenschap

2021 - heden bestuur Nieuwe Nachtegaal

Speciaal:

2023 - Een speldje ontvangen als E-held (Project DigiKoffer)